Punya motorized treadmill di rumah memang praktis. Bisa latihan kapan saja tanpa perlu ke gym. Tapi seperti alat elektronik lainnya, treadmill elektrik juga butuh perawatan. Bukan cuma supaya tetap awet, tapi juga agar tetap nyaman dan aman saat digunakan.
Sayangnya, banyak orang lupa atau bahkan tidak tahu bagaimana cara merawat motorized treadmill yang benar. Padahal kalau dibiarkan kotor atau aus, performanya bisa menurun, sabuk jadi licin, suara makin bising, bahkan bisa rusak mendadak saat dipakai. Yuk, pelajari panduan sederhana berikut agar alat olahraga Anda tetap dalam kondisi prima.
Daftar isi
Cara Merawat Motorized Treadmill
Bersihkan secara rutin setelah digunakan
Setelah digunakan, motorized treadmill biasanya meninggalkan bekas keringat, debu, dan sisa-sisa kotoran kecil dari sepatu. Kalau dibiarkan, ini bisa menumpuk dan merusak bagian sabuk atau sensor di panel.
Cukup lap bagian luar dengan kain microfiber kering atau sedikit lembap. Hindari semprotan langsung ke layar atau motor. Fokus pada area sabuk, deck, dan panel kontrol. Membersihkan treadmill secara rutin adalah langkah dasar merawat motorized treadmill yang paling mudah tapi sering dilupakan.
Cek dan bersihkan bagian bawah sabuk
Debu dan kotoran juga bisa masuk ke bawah sabuk treadmill. Ini bisa menyebabkan gesekan berlebih antara sabuk dan deck, sehingga membuat motor bekerja lebih berat. Untuk membersihkannya, matikan alat terlebih dulu, lalu angkat sedikit sabuk menggunakan tangan atau pengganjal kecil, lalu bersihkan dengan lap kering.
Langkah ini tidak harus dilakukan setiap hari. Cukup lakukan setiap dua minggu sekali jika Anda rutin menggunakannya.
Pelumas sabuk secara berkala
Salah satu cara penting dalam merawat motorized treadmill adalah memberi pelumas pada sabuk (belt). Tujuannya untuk mengurangi gesekan antara sabuk dan deck agar motor tidak cepat panas dan aus.
Gunakan pelumas khusus treadmill, biasanya berbahan dasar silikon. Frekuensi pelumasan tergantung intensitas pemakaian. Jika treadmill digunakan 3-4 kali seminggu, pelumasan idealnya dilakukan setiap 2-3 bulan. Jangan berlebihan juga, karena sabuk yang terlalu licin justru berbahaya.
Periksa baut dan komponen mekanik
Getaran saat treadmill beroperasi bisa membuat baut atau sekrup sedikit longgar seiring waktu. Cobalah untuk memeriksa bagian-bagian ini setiap 1-2 bulan. Gunakan obeng untuk mengencangkan jika perlu.
Periksa juga apakah ada suara yang tidak biasa saat alat digunakan. Kadang suara “berdecit” adalah tanda ada bagian mekanik yang perlu diperiksa.
Jaga area sekitar tetap bersih
Pastikan area sekitar treadmill bebas dari debu, rambut, atau benda kecil lainnya. Debu yang beterbangan bisa tersedot masuk ke motor atau fan pendingin. Usahakan treadmill tidak diletakkan terlalu dekat dengan dinding atau jendela terbuka agar tidak mudah kotor.
Menjaga lingkungan sekitar alat juga bagian dari rutinitas merawat motorized treadmill yang sering dianggap sepele tapi berdampak besar.
Matikan dan cabut saat tidak dipakai
Jika tidak digunakan untuk waktu lama, sebaiknya matikan dan cabut kabel dari stop kontak. Ini mencegah risiko korsleting akibat lonjakan listrik mendadak. Selain itu, kabel yang terus teraliri listrik bisa memperpendek usia komponen di dalam treadmill.
Jangan lupa untuk menggulung kabel rapi agar tidak terinjak atau tergulung saat membersihkan ruangan.
Lakukan tes fitur secara berkala
Sesekali, aktifkan semua fitur seperti incline, quick speed, dan pengatur waktu untuk memastikan semuanya masih berfungsi baik. Jika ada tombol yang mulai tidak responsif, segera bersihkan atau hubungi teknisi sebelum kerusakan menyebar.
Langkah ini juga bagus dilakukan setelah Anda memahami cara menggunakan motorized treadmill dengan benar, karena perawatan akan jauh lebih mudah kalau Anda tahu cara kerja alatnya.
Kesimpulannya, merawat motorized treadmill sebenarnya tidak serumit yang dibayangkan. Cukup luangkan beberapa menit setelah pemakaian dan lakukan pengecekan ringan secara berkala. Dengan begitu, alat Anda bisa bertahan bertahun-tahun tanpa gangguan berarti.
Ingat, treadmill yang bersih dan terawat bukan cuma lebih nyaman dipakai, tapi juga lebih aman untuk Anda dan keluarga. Jadi, jangan tunggu sampai rusak, mulailah rutinitas merawat motorized treadmill sejak sekarang agar investasi kebugaran Anda tetap optimal untuk jangka panjang.
Leave a Comment